Aktuelle Erlebnisse

11.12.2021 | 10 – 13 Uhr | Workshop in & mit der Natur

Deine innere Sonne stärken

Wenn es um uns herum düster und ungemütlich ist – sei es wetter- oder stimmungsbedingt -, kann es wohltuend sein, Wärme und Licht in uns zu spüren. Dazu nehmen wir in diesem Workshop deine Stärken und Ressourcen in den Blick, um deine inneren Sonne erstrahlen zu lassen.

Dabei lassen wir uns von der winterlichen Landschaft und der Natur inspirieren. Durch Übungen, bei denen wir die natürlichen Begebenheiten und Materialien aktiv mit einbeziehen, kannst du dich mehr mit deinen Ressourcen verbinden.

So kommst du gestärkt durch den Winter und andere dunkle Zeiten.

Bei Gewitter-, Orkan- oder Unwetterwarnung behalte ich mir vor, den Workshop kurzfristig abzusagen. Bei allen anderen Wetterlagen findet das Seminar statt, es könnte bei Regen ggf. zu einem Ortwechsel kommen.

Termin: 11.12.2021, 10 -13 Uhr

Preis: 39 Euro

Teilnehmer*innen: Max. 10

Treffpunkt: in der Nähe von Brühl, Genaueres bei Anmeldung

Wegstrecke: 6-8 km

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Sitzkissen, ggf. warmes Getränk

Erlebnisse draußen in der Natur

Schnupperworkshop in der Natur

Deine Rauszeit im Grünen

Hast du Lust auf eine Rauszeit in der Natur?

Ich lade dich ein, beim diesem Workshop im Grünen meine Arbeitsweise beim Naturcoaching kennenzulernen. Wir tauchen gemeinsam in die Natur ein. Du bekommst ein bisschen Abstand vom Alltag und kommst zur Ruhe. Erlebe, was alles möglich ist, welche Antworten sich zeigen, wie Neues entsteht. Du kannst Unvergessliches erleben.

Was du brauchst: Wetterangepasste Kleidung, eine Sitzunterlage und etwas Neugier.

Termin: Bald wieder 🙂

Preis: Kostenlos

Teilnehmer*innen: Max. 12

Treffpunkt: Am Decksteiner Weiher in Sülz

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Sitzkissen

Intensiver Outdoor-Workshop

Deine Nacht unter Sternen

Du hast Lust auf Natur, Draußensein, Bewegung und  ein bisschen Abenteuer? Gleichzeitig möchtest du herausfinden, was dir wirklich wichtig ist im Leben, deinen inneren Leitstern (wieder)finden und ihm mutig folgen?
Dann ist dies Outdoor-Workshop das Richtige für dich!
In einer kleinen Gruppe von Frauen kannst du erleben, welche hilfreichen Impuls die Natur dir bei der Beschäftigung mit deinen Sternen liefert, du kannst ganz in den Wald und in dein Inneres eintauche und dort unerwartete Antworten finden. Du wirst erstaunt sein, was die Dinge, die sich zeigen, mit dir und deiner Frage zu tun haben.

Nach einem gemütlich Abend am Lagerfeuer, inspirieren dich vielleicht auch die Sterne  unter denen wir in Moskitozelten oder Hängematten schlafen werden. Und manchmal kann man den Wald, sich selbst und seinen Mut unter freiem Nachthimmel noch ein bisschen besser kennenlernen – ganz sicher und geschützt durch das Beisammensein in der Gruppe.

Dieses besondere Walderlebnis endet am nächsten Vormittag am Ausgangspunkt in der Nähe von Mendig.

Termin: Anfang Mai, Samstag, 14 Uhr bis Sonntag, etwa 11 Uhr

Preis: 199 Euro

Teilnehmerinnen: Max. 6, nur Frauen

Treffpunkt: In der Nähe von Mendig

Wegstrecke: 8-10 km an beiden Tagen

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Sitzkissen, Stirn-/Taschenlampe, Schreibzeug, Isomatte, Schlafsack, ggf.Reiskissen

Workshop in & mit der Natur

Lass dich treiben – nicht antreiben

Kennst du das Gefühl, im Alltag die ganze Zeit getrieben zu sein und nicht zur Ruhe zu kommen?

In diesen Workshop findest du heraus, wer dich da so antreibt und dir einfach keine Pause gönnt. Sobald wir deinen überengagierten Helfer identifiziert haben und seine Bemühungen wertgeschätzt haben, findest du heraus, wie du deinen Antreiber zukünftig hilfreich für dich einsetzten kannst und wie du gut mit ihm umgehen kannst. Dabei nutzen wir die Ruhe und das Wissen der Natur, um mit ihrer Unterstützung einen Weg zu finden, wie du mit deinem Antreiber im Alltag auf rationaler und emotionaler Ebene umgehen kannst.

Termin: Bald wieder 🙂

Preis: Kostenlos

Teilnehmer*innen: Max. 8

Treffpunkt: Nähe Köln

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Sitzkissen

Erlebnisse drinnen

Raus-aus-dem-Hamsterrad Workshop

Termin: 13.11.2021, 09.30 -13.30 Uhr

Preis: 89 Euro

Teilnehmer*innen: Max. 8

Treffpunkt: mYOGAway, Zollstockgürtel 59/2

Bitte mitbringen: Wohlfühlkleidung, ggf. warme Socken

Neue Lebensziele, Herzenswünsche und Veränderungen im Coaching im Coaching mit Rike Küsgen
  • Was?

    Workshop

  • Wo?

    myYOGAway in Köln Zollstock, Zollstockgürtel 59/2

  • Wie viel?

    159 Euro für alle 4 Termine á 2,5 Std.

    + Herzenswünsche-Journal & Follow-up-Treffen 4 Wochen nach Kursende

Lebensträume (wieder) entdecken

Kennst du das? Du hast alles erreicht, was du wolltest und bist dennoch nicht wirklich zufrieden? Möglicherweise hast du manchmal den Eindruck, im Alltag festzustecken? Vielleicht ist dir auch schon mal der Gedanke „War´s das schon?“ gekommen? 

Dann schlummern in dir vielleicht Lebensträume, von dem du gar nichts weißt.

In diesem Workshop bekommst du durch direkt und leicht umsetzbare Übungen erste Impulse dazu

  • was du wirklich willst und wofür du brennst
  • welchen konkreten Visionen du gerne deine Zeit widmen würdest
  • was dich bisher davon abgehalten hat, deinen Visionen zu folgen
  • wie du deine (wieder)entdeckten Lebensträume Realität werden lässt.

Manchmal macht das Festhalten und unerschütterliche Folgen eines Traumes glücklich, manchmal auch das Loslassen. Finde heraus, was es bei dir ist. Denn mutig deinem Herzen zu folgen und deineer Intuition zu vertrauen motiviert, gibt Hoffnung und stärkt dein Selbstbewusstsein. Mach deine Visionen wahr!

Ich werde auf neurobiologische Hintergründe eingehen und konkrete Ideen vorstellen, wie du deinen Visionen nachhaltig in deinem Alltag folgen kannst

Du würdest gerne einen ganztägigen Workshop buchen, möchtest die Themen noch ein bisschen variieren oder hast andere Wünsche…

Ich entwickle gern mit dir deine Fluggedanken!

Naturcoaching

Coaching im Van

Erlebnisse draußen

Erlebnisse drinnen