Die Lösung kann ganz anders aussehen, als du vorher dachtest, und der Weg dahin darf leicht sein. Mit dieser Offenheit möchte ich mit dir in eine Einzelcoaching starten.
Naturcoaching
Was ist Naturcoaching?
Beim Naturcoaching wird die Natur aktiv in den Coaching-Prozess einbezogen. Die Klient*innen wählen für sich stimmige Ort oder Gegenstände aus – und nichts davon geschieht völlig zufällig: Die unbewusst getroffene Auswahl kann sehr aufschlussreich für das Verstehen oder die Lösung von Herausforderungen sein.
Ich kombiniere beim Naturcoaching klassische Coachingelemente mit dem Naturerlebnis mit allen Sinnen, Bewegung, kreativen Elementen und Selbsterfahrung. Die Natur unterstützt die Klient*innen bei der Lösungsfindung, denn sie wirkt ohne die medialen Alltagsreize stressreduzierend, so dass meine Klient*innen zur Ruhe und bei sich selbst ankommen. Darüber hinaus finde ich persönlich als Biologin die Natur zusätzlich einfach faszinierend in ihrer Beständigkeit einerseits und Wandelbarkeit andererseits. Wir können viel von ihr lernen.
Passt ein Naturcoaching zu dir?
Dieses Coaching könnte für dich das Richtige sein, wenn du den Eindruck hast, gedanklich festzuhängen und mit deinen bisherigen Strategien nicht weiterzukommen.
Die Erlebnisse in und mit der Natur liefern Denkanstöße und ermöglichen oft den Zugang zu Fähigkeiten, Gefühlen und zu unserer Intuition, da wir – losgelöst vom Alltag – näher bei uns sein können. Dies ermöglicht neue Blickwinkel, die kreative, überraschende und emotional berührende Ideen hervorbringen können.
Dies kann durch die Nutzung von Naturelementen zur Visualisierung, durch bewussten Einsatz von Bewegung(en) oder den Einbezug von verschiedenen örtlichen Begebenheiten erfolgen. Auch Vogelgezwitscher, Begegnungen mit größeren oder kleineren Tieren oder aufziehender Regen können als wertvolle Impulse genutzt werden.
Wo und wie findet das Naturcoaching statt?
Das Naturcoaching findet im Grünen in oder um Köln oder näherer Umgebung statt. Eine schöne Wiese, ein netter Weg durch Felder, ein abgelegenes Waldstück, aber auch eine ruhige Ecke in einem Stadtpark kommen dafür in Frage – abhängig auch von deinem Thema und der Dauer der Sitzung. Alle Orte sind möglich, die dich bei der Lösungsfindung unterstützen und für dein Anliegen hilfreich sind.
Sollte es zu einem plötzlichen Unwetter kommen, besteht die Möglichkeit sich im Van „unterzustellen“. Alle anderen Wetterphänomene lassen sich – mit passender Kleidung – für den Prozess nutzen.
Herz auf – Alltag raus – Natur rein
Coaching im Van
Passt ein Coaching im Van zu dir?
Ein Coaching im Van könnte für dich das Richtige sein, wenn du deine Lösungsideen in einer Umgebung entwickeln möchtest, die sich nach neuen Horizonten, Aufbruch und hilfreicher Veränderung anfühlt. Mit Blick auf Wiesen, Bäume und mit der Option, das Coaching jederzeit nach draußen zu verlagern. Ein kleines Stück Freiheit.
Wo und wie findet das Coaching im Van statt?
Der Stammplatz des Vans befindet sich am Decksteinerweiher. Dieser Platz bietet eine gute Mischung aus belebtem Naherholungsgebiet, um sich dort sicher zu fühlen, und Ruhe, um dort ungestört arbeiten zu können. Bei Bedarf kann das das Coaching aber auch an einen anderen schönen Ort in Köln oder Umgebung stattfinden. Wir treffen uns am Van, du steigst ein und das Coaching kann beginnen.
Online-Coaching
Passt ein online-Coaching dir?
Dieses Coaching könnte für dich das Richtige sein, wenn du weiter weg wohnst, auf Reisen bist, es für dich terminlich einfacher einzurichten ist oder dich in deiner eigenen vertrauten Umgebung wohler fühlst.
Wo und wie findet das online-Coaching statt?
Da sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt: Ob zu Hause in deinen eigenen vier Wänden, an einem ruhigen Ort im Büro oder auf einer Lichtung im Wald. Wichtig ist nur, dass deine Internetverbindung stabil ist und du ungestört bist.
Der Klassiker
119 €/ 90 Min.
Du suchst:
Es steht eine Entscheidung an? Du möchtest etwas an dir oder in deinem Leben verändern? Du wünschst dir eine regelmäßige Begleitung bei deinen Fragen und Themen?
Du bekommst:
Du kannst dich in Ruhe deinem Anliegen widmen, deine Ziele und Visonen klarer definieren und hast mich dabei an deiner Seite.
Intensivcoaching
219 €/ 3 Std.
Du suchst:
Du möchtst dich intensiver deinen Themen widmen? Du bist bereit, einen etwas tieferen Blick in deine Anliegen zu werfen? In Anliegen, die vielleicht etwas verborgener sind?
Du bekommst:
Wir beschäftigen uns ausführlich mit deinem Anliegen, befassen uns ggf. mit deinen Antreibern und alten Glaubenssätzen. Dabei erarbeiten wir alternative Blickwinkel und mögliche Lösungsansätze.
Power-Coaching
419 €/ 6 Std.
Du suchst:
Du möchtest dich einen Tag nur mit dir und deinen Themen beschäftigen? Mal ganz in sie abtauchen? Den Fokus einen Tag ganz auf dich legen?
Du bekommst:
Wir gestalten den ganzen Tag mit einer Kombation aus intensiven Gesprächen, Meditationsübungen und weiteren indivudell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmten Coaching Techniken. Mittagessen inklusive.
Wenn du unsicher bist, welches die beste Variante für dich ist, oder wissen möchtest , wie der Coaching-Prozess genau abläuft…