Life- und Naturcoaching in Köln

Ich unterstütze dich dabei, an dich zu glauben, deinen eigenen Wert zu erkennen, ihn anzunehmen und mutig deinen Weg zu gehen.

Finde dein Selbstvertrauen in dir.

Du findest heraus, wie du dir deiner eigenen Fähigkeiten bewusst(er) wirst, wieder darauf vertraust, dass du deine Zeile erreichen kannst und wertvoll bist, und wie du mit einem liebevollen Blick auf dich schaust.

Durch erfolgreiche Schritte außerhalb deiner Komfortzone kann dein Selbstvertrauen und dein Selbstbewusstsein wachsen.

Im Van & in der Natur betrachten wir deine Wünsche, Träume und deine aktuellen Herausforderungen. Mit Leichtigkeit, Freude und ein bisschen Humor entwickeln wir Lösungsansätze, findest du Inspirationen und Klarheit.

Lass das Abenteuer beginnen!

Rutsch von der Beifahrerseite auf den Fahrersitz des Lebens.

Bestimme selbst dein Ziel, ohne darauf zu warten, dass jemand anders einsteigt.

Mein Angebot für dich

Naturcoaching

Die Natur liefert uns Inspirationen und erleichtert den Zugang zu unserer Intuition. Umgeben von Wäldern und Wiesen kommen einem oft kreative neue Ideen.

  • Coaching im-Van und in der Natur mit Fluggedanken-Coaching in Koeln

Workshops

Erlebe bei Veranstaltungen draußen in der Natur oder drinnen den inspierenden Austausch in der Gruppe.

  • Durch koerperliche Bewegung Bewegung in die Gedanken bringen

Coaching im Van

Bei Coaching im Van finden wir – in anregender Umgebung im Grünen – heraus, was du erreichen möchtest und wie das gelingen kann.

  • online coaching Rike Kuesgen-1
mehr Zufriedenheit finden mit Fluggedanken-Coaching

Über mich – deine Coach in Köln

Ich bin Rike

Schön, dass du hier bist.

Es bereitet mir große Freude, Veränderungsprozess zu begleiten und zu sehen, wie das Selbstvertrauen meiner Klient*innen stetig ein bisschen größer wird. Mit Leichtigkeit, Freude und ein bisschen Humor.

Dabei bin ich immer wieder unglaublich begeistert, wie meine Klient*innen nur durch kleine Impulse selbstständig hilfreiche Lösungsansätze entwickeln und diese in ihren Alltag integrieren.

Ich beziehe gerne die Natur mit ein und viele meiner Klient*innen empfinden sie als hilfreiche Unterstützerin, um bei sich selbst anzukommen.

Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit im Van und in der Natur.

So läuft der Coachingprozess ab

  • In einem kostenfreien Telefongespräch besprechen wir, ob und wie ich dir helfen kann.
  • Du kannst dabei herausfinde, ob für dich die Chemie zwischen uns stimmt und ich bekomme vielleicht die erste Idee, um was es dir geht. Es ist mir sehr wichtig, dass du dich gut aufgehoben fühlst und wir offen miteinander umgehen können.
  • Eine Coachingsitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Sie endet damit, dass wir überlegen, wie du deine Lösungsideen konkret im Alltag umsetzen kannst.
  • Nach jeder Sitzung entscheidest du selbst, ob und wann du unsere Zusammenarbeit fortsetzen möchtest.
Ablauf eines Coaching-Prozesses bei Fluggedanken-Coaching

Feedback zum Coaching

Das Coaching mit Rike war sehr aufschlussreich und hat mir gezeigt, worauf ich mich im Leben fokussieren und womit ich abschließen möchte. Sie hat es mit ihrer warmen, empathischen Art immer geschafft, dass ich mit einem guten Gefühl aus der Sitzung gegangen bin, auch wenn die Themen mal aufwühlend waren. Vielen lieben Dank!

Die Zusammenarbeit mit Rike hat mich inspiriert und im positiven Sinne zum Nachdenken angeregt. Dank Rike habe ich den Schlüssel zu meinen Herzenwünschen gefunden.

Ich habe mich beim Coaching von Rike sehr gut aufgehoben gefühlt. Dank ihrer einfühlsamen Art konnte ich mich öffnen und mich so von alten Dingen lösen und mich neuen, wohltuenden Impulsen widmen.

Durch das Seminar „Von Herzenswünschen zu Herzenszielen“ habe ich mir die Zeit genommen, mich mit mir selbst zu beschäftigen. Durch tolle und inspirierende Übungen und den Austausch mit Rike und der Gruppe bin ich meinen Herzenswünschen einen großen Schritt näher gekommen. Ich habe herausgefunden, an welchen Schrauben ich drehen kann, um ein glückliches Leben führen zu können.“

Die 4 Sessions haben jede für sich tolle Denkanstöße und Erkenntnisse gebracht, und ich habe für mich auf jeden Fall viel mitgenommen. Gedanken, die zwar irgendwie ungeordnet im Kopf waren, aber nie so klar zueinander gepasst haben. Das Seminar hat mir geholfen Klarheit zu bekommen und die Übungen haben wirklich Dazu beigetragen, das Unterbewusstsein mit ins Spiel zu bringen.
Ich habe Ähnliche Seminare durch meinen Arbeitgeber erleben dürfen, aber dieses war deutlich intensiver, da der Austausch in der Gruppe wirklich sehr herzlich und offen / ehrlich war. Vielen Dank für EINIGE Klarheiten, welche ich so nicht erlangt hätte.

Ich kann nur sagen, dass der Kurs in mir einen Schalter umgelegt hat oder den Stein ins Rollen gebracht hat. Bei mir verändert sich gerade super vieles, seitdem ich meine Ziele definiert und visualisiert habe. Ich treffe Menschen, die ähnlich denken, fühlen und träumen wie ich. Ich erlebe nur noch positive Dinge, als würde ich diese magisch anziehen.
Ich erlebe wie eine Art innere und äußere Reinigung, beschäftige mich so wohl mit meiner mentalen als auch mit meiner physischen Gesundheit und befinde mich im stetigem Wachstum. Ich danke vielmals für den wundervollem Kurs, für die tollen Übungen, Impulse und den wertvollen gegenseitigen Austausch. Ich kann diesen Kurs jedem weiterempehlen.

Das Naturcoaching mit Rike war für mich ein ganz besonderes Erlebnis.
Mit der Methode „Meine Lebenslinie“ konnte ich die Perspektive auf mein Leben verändern und auf diese Weise anerkennen, was ich schon alles aus eigener Kraft erreicht habe. Rike hat mich in diesem Prozess ganz empathisch und sehr aufmerksam begleitet. Durch ihre gezielten Fragen konnte ich meine berufliche Situation reflektieren und für mich neu einordnen. Durch Rike bin total motiviert meine nächsten Schritte zu gehen! HerzensDank

Rike ist eine wunderbare Coachin. Sie ist sehr aufmerksam, offen und vor allem authentisch. Durch ihren herzlichen Humor macht es unglaublich viel Freude mit ihr zusammenzuarbeiten.
Ihre Arbeitsweise ist ziel- und lösungsorientiert und sie weiß die richtigen Fragen zu stellen. Nach meinem NaturCoaching war ich total motiviert meine nächsten Schritte zu gehen. Durch Rikes wertschätzende Begleitung konnte ich auch anerkennen, was ich bisher schon erreicht habe. Ich schätze Rike unglaublich als Coachin sowie als Kollegin. HerzensDank.

Inspirationen

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