aktuelle Erlebnisse

Raus aus dem Hamsterrad - rein in mehr Gelassenheit
  • Was?

    Workshop

  • Wann?

    Samstag, 13.11.21; 9.30-13.13 Uhr

  • Wo?

    myYOGAway in Köln Zollstock, Zollstockgürtel 59/2

  • Wie viel?

    79 Euro für Frühbucher; sonst 89 Euro

Raus aus dem Hamsterrad – Rein in mehr Gelassenheit

Vielleicht kennst du das: Du strengst dich an, rotierst den ganzen Tag, arbeitest und arbeitest und trittst gefühlt doch nur auf der Stelle. Du merkst, dass Du deinen Träumen und Zielen kein Stück näherkommst. Du hast das Gefühl, im täglichen Einerlei festzuhängen, denn obwohl du alles gibst, ändert sich nichts, dein Hamsterrad dreht sich nur immer schneller. Dabei willst du doch einfach nur ein bisschen zur Ruhe kommen?

Dein Interesse an diesem Thema lässt vermuten, dass du dich entschlossen hast, diesen Zustand nicht länger hinzunehmen, sondern deinen Mut zusammenzunehmen und etwas zu verändern.

Um dem Hamsterrad zu entkommen, ist es hilfreich, herauszufinden, welche Dinge, Personen und Situationen in einem das Gefühl vom dauerhaften-angetrieben-Sein auslösen. Finde heraus, was dein persönliches Hamsterrad am Laufen hält.

Bei diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam erste Schritt, um das Rad erst Stück für Stück langsamer werden zu lassen, damit du dann sicher aussteigen können. Du kannst wieder mehr Ruhe und Gelassenheit erleben und dich und deine Bedürfnisse in den Blick nehmen.

Damit das langfristig so bleibt und das Rad nicht unbemerkt wieder losrollt, bauen wir Bremsen in deinen Alltag ein: Rituale, Erinnerungshilfen oder Inseln der Ruhe.

Wir freuen uns darauf, mit dir zusammen den Ausstieg zu finden.

Diese Seminar findet statt in Kooperation mit Michalea Klein – Expertin für Persönlichkeitsentwicklung und Aufstellungsarbeit

Erlebnisse draußen in der Natur

schnupperworkshop-fuer-naturcoaching
  • Was?

    Schnupperworkshop

  • Wo?

    Decksteiner Weiher, Köln-Sülz

  • Wie viel?

    kostenfrei

Deine Rauszeit im Grünen

Schnupperworkshop am Decksteiner Weiher in Sülz.

Hast du Lust auf eine Rauszeit in der Natur?

Ich lade dich ein, beim diesem Workshop im Grünen meine Arbeitsweise beim Naturcoaching kennenzulernen. Wir tauchen gemeinsam in die Natur ein. Du bekommst ein bisschen Abstand vom Alltag und kommst zur Ruhe. Erlebe, was alles möglich ist, welche Antworten sich zeigen, wie Neues entsteht. Du kannst Unvergessliches erleben.

Was du brauchst: Wetterangepasste Kleidung, eine Sitzunterlage und etwas Neugier.

Wander-Workshops zu Antreibern und Persönlichkeitsentwicklung bei Fluggedanken-Coaching
  • Was?

    Wander-Workshop

  • Wo?

    Der Ort variiert, in Köln und Umgebung

  • Wie viel?

    59 Euro

Lass dich treiben – nicht antreiben

3-stündiger Wander-Workshop

In diesem Workshop beschäftigst du dich mit deinen Stärken, deinen Antreibern und einem guten Einsatz bzw. Umgang mit ihnen. Eine wertschätzende Betrachtung deiner Komfortzone und möglichen ersten Schritten über ihre Grenzen hinaus kannst du zudem erleben.

Erlebnisse drinnen im Yoga-Studio

Raus aus dem Hamsterrad - rein in mehr Gelassenheit
  • Was?

    Workshop

  • Wann?

    Samstag, 13.11.21; 9.30-13.13 Uhr

  • Wo?

    myYOGAway in Köln Zollstock, Zollstockgürtel 59/2

  • Wie viel?

    79 Euro für Frühbucher; sonst 89 Euro

Raus aus dem Hamsterrad – Rein in mehr Gelassenheit

Vielleicht kennst du das: Du strengst dich an, rotierst den ganzen Tag, arbeitest und arbeitest und trittst gefühlt doch nur auf der Stelle. Du merkst, dass Du deinen Träumen und Zielen kein Stück näherkommst. Du hast das Gefühl, im täglichen Einerlei festzuhängen, denn obwohl du alles gibst, ändert sich nichts, dein Hamsterrad dreht sich nur immer schneller. Dabei willst du doch einfach nur ein bisschen zur Ruhe kommen?

Dein Interesse an diesem Thema lässt vermuten, dass du dich entschlossen hast, diesen Zustand nicht länger hinzunehmen, sondern deinen Mut zusammenzunehmen und etwas zu verändern.

Um dem Hamsterrad zu entkommen, ist es hilfreich, herauszufinden, welche Dinge, Personen und Situationen in einem das Gefühl vom dauerhaften-angetrieben-Sein auslösen. Finde heraus, was dein persönliches Hamsterrad am Laufen hält.

Bei diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam erste Schritt, um das Rad erst Stück für Stück langsamer werden zu lassen, damit du dann sicher aussteigen können. Du kannst wieder mehr Ruhe und Gelassenheit erleben und dich und deine Bedürfnisse in den Blick nehmen.

Damit das langfristig so bleibt und das Rad nicht unbemerkt wieder losrollt, bauen wir Bremsen in deinen Alltag ein: Rituale, Erinnerungshilfen oder Inseln der Ruhe.

Wir freuen uns darauf, mit dir zusammen den Ausstieg zu finden.

Diese Seminar findet statt in Kooperation mit Michalea Klein – Expertin für Persönlichkeitsentwicklung und Aufstellungsarbeit

Neue Lebensziele, Herzenswünsche und Veränderungen im Coaching im Coaching mit Rike Küsgen
  • Was?

    Workshop

  • Wo?

    myYOGAway in Köln Zollstock, Zollstockgürtel 59/2

  • Wie viel?

    159 Euro für alle 4 Termine á 2,5 Std.

    + Herzenswünsche-Journal & Follow-up-Treffen 4 Wochen nach Kursende

Lebensträume (wieder) entdecken

Kennst du das? Du hast alles erreicht, was du wolltest und bist dennoch nicht wirklich zufrieden? Möglicherweise hast du manchmal den Eindruck, im Alltag festzustecken? Vielleicht ist dir auch schon mal der Gedanke „War´s das schon?“ gekommen? 

Dann schlummern in dir vielleicht Lebensträume, von dem du gar nichts weißt.

In diesem Workshop bekommst du durch direkt und leicht umsetzbare Übungen erste Impulse dazu

  • was du wirklich willst und wofür du brennst
  • welchen konkreten Visionen du gerne deine Zeit widmen würdest
  • was dich bisher davon abgehalten hat, deinen Visionen zu folgen
  • wie du deine (wieder)entdeckten Lebensträume Realität werden lässt.

Manchmal macht das Festhalten und unerschütterliche Folgen eines Traumes glücklich, manchmal auch das Loslassen. Finde heraus, was es bei dir ist. Denn mutig deinem Herzen zu folgen und deineer Intuition zu vertrauen motiviert, gibt Hoffnung und stärkt dein Selbstbewusstsein. Mach deine Visionen wahr!

Ich werde auf neurobiologische Hintergründe eingehen und konkrete Ideen vorstellen, wie du deinen Visionen nachhaltig in deinem Alltag folgen kannst

Du würdest gerne einen ganztägigen Workshop buchen, möchtest die Themen noch ein bisschen variieren oder hast andere Wünsche…

Ich entwickle gern mit dir deine Fluggedanken!

Naturcoaching

Coaching im Van

Erlebnisse draußen

Erlebnisse drinnen