Aktuelle Erlebnisse

Raus-aus-dem-Hamsterrad Workshop

Termin: 30.04.2022

Preis: 89 Euro, Frühbucher bis 10.04.22: 79 Euro

Teilnehmer*innen: Max. 8

Treffpunkt: mYOGAway, Zollstockgürtel 59/2

Bitte mitbringen:Wohlfühlkleidung, ggf. warme Socken

Erlebnisse draußen in der Natur

Schnupperworkshop in der Natur

Deine Rauszeit im Grünen

Hast du Lust auf eine Rauszeit in der Natur?

Ich lade dich ein, beim diesem Workshop im Grünen meine Arbeitsweise beim Naturcoaching kennenzulernen. Wir tauchen gemeinsam in die Natur ein. Du bekommst ein bisschen Abstand vom Alltag und kommst zur Ruhe. Erlebe, was alles möglich ist, welche Antworten sich zeigen, wie Neues entsteht. Du kannst Unvergessliches erleben.

Was du brauchst: Wetterangepasste Kleidung, eine Sitzunterlage und etwas Neugier.

Termin: Bald wieder 🙂

Preis: Kostenlos

Teilnehmer*innen: Max. 12

Treffpunkt: Am Decksteiner Weiher in Sülz

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Sitzkissen

Intensiver Outdoor-Workshop

Deine Nacht unter Sternen

Du hast Lust auf Natur, Draußensein, Bewegung und  ein bisschen Abenteuer? Gleichzeitig möchtest du herausfinden, was dir wirklich wichtig ist im Leben, deinen inneren Leitstern (wieder)finden und ihm mutig folgen?
Dann ist dies Outdoor-Workshop das Richtige für dich!
In einer kleinen Gruppe von Frauen kannst du erleben, welche hilfreichen Impuls die Natur dir bei der Beschäftigung mit deinen Sternen liefert, du kannst ganz in den Wald und in dein Inneres eintauche und dort unerwartete Antworten finden. Du wirst erstaunt sein, was die Dinge, die sich zeigen, mit dir und deiner Frage zu tun haben.

Nach einem gemütlich Abend am Lagerfeuer, inspirieren dich vielleicht auch die Sterne  unter denen wir in Moskitozelten oder Hängematten schlafen werden. Und manchmal kann man den Wald, sich selbst und seinen Mut unter freiem Nachthimmel noch ein bisschen besser kennenlernen – ganz sicher und geschützt durch das Beisammensein in der Gruppe.

Dieses besondere Walderlebnis endet am nächsten Vormittag am Ausgangspunkt in der Nähe von Mendig.

Termin: Anfang Mai, Samstag, 14 Uhr bis Sonntag, etwa 11 Uhr

Preis: 199 Euro

Teilnehmerinnen: Max. 6, nur Frauen

Treffpunkt: In der Nähe von Mendig

Wegstrecke: 8-10 km an beiden Tagen

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Sitzkissen, Stirn-/Taschenlampe, Schreibzeug, Isomatte, Schlafsack, ggf.Reiskissen

Workshop in & mit der Natur

Lass dich treiben – nicht antreiben

Kennst du das Gefühl, im Alltag die ganze Zeit getrieben zu sein und nicht zur Ruhe zu kommen?

In diesen Workshop findest du heraus, wer dich da so antreibt und dir einfach keine Pause gönnt. Sobald wir deinen überengagierten Helfer identifiziert haben und seine Bemühungen wertgeschätzt haben, findest du heraus, wie du deinen Antreiber zukünftig hilfreich für dich einsetzten kannst und wie du gut mit ihm umgehen kannst. Dabei nutzen wir die Ruhe und das Wissen der Natur, um mit ihrer Unterstützung einen Weg zu finden, wie du mit deinem Antreiber im Alltag auf rationaler und emotionaler Ebene umgehen kannst.

Termin: Bald wieder 🙂

Preis: 39 Euro

Teilnehmer*innen: Max. 8

Treffpunkt: Nähe Köln

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Sitzkissen

Erlebnisse drinnen

Ich-bin-es-mir-wert

Termin:

Preis: 99 Euro, Frühbucher : 89 Euro

Teilnehmer*innen: Max. 8

Treffpunkt: mYOGAway, Zollstockgürtel 59/2

Bitte mitbringen:Wohlfühlkleidung, ggf. warme Socken

29.01.2022 | 09.30 – 13.30 Uhr | Workshop

Ich bin es mir wert – Workshop zur Aktivierung deiner inneren Kräfte

Immer wieder stellen wir in unseren Coachings fest, dass es ein wesentlicher Schlüssel zur Veränderung ist, sich selbst zu akzeptieren und wertzuschätzen.

Wenn du nicht nur vom Kopf her weißt, dass du wertvoll bist, sondern es auch wirklich spüren kannst, werden Kräfte in dir aktiviert, die dich selbstbewusster, klarer und mit mehr Leichtigkeit deinen Weg spüren und gehen lassen.

In diesem Workshop schauen wir mit einem liebevollen Blick auf dich und deine inneren Kräfte.

Was macht deinen ganz persönlichen Selbstwert aus? Welche Faktoren beeinflussen ihn und lassen ihn wachsen? Was brauchst du, um in Zukunft die positive Kraft in dir nutzen zu können?

Indem wir diese Fragen näher in den Blick nehmen und mit kreativen Methoden bearbeiten, bekommst du Anregungen dazu, wie du die Wertschätzung mehr in dir selbst finden kannst, statt sie im außen zu suchen. Deine Gedanken und Überzeugungen, die du über dich selbst hast, sind oft ein hilfreicher Ansatzpunkt dafür. Manchmal hilft eine kleine Veränderung, damit du wieder mehr Vertrauen in dich selbst spürst und dein Leben selbstbewusster und -wirksamer gestalten kannst.

Lass uns gemeinsam erste Schritte erarbeiten, die dich in deine innere Kraft bringen. Weil du es dir wert bist!

Raus-aus-dem-Hamsterrad Workshop

Termin: 30.04.2022

Preis: 89 Euro, Frühbucher: 79 Euro

Teilnehmer*innen: Max. 8

Treffpunkt: mYOGAway, Zollstockgürtel 59/2

Bitte mitbringen:Wohlfühlkleidung, ggf. warme Socken

Neue Lebensziele, Herzenswünsche und Veränderungen im Coaching im Coaching mit Rike Küsgen

Termin: bald wieder 🙂 4 Termine à 2,5 Stunden

Preis: 149 Euro inkl. Workbook

Teilnehmer*innen: Max. 8

Treffpunkt: via Zoom

4 online Termine 19.00-21.30 Uhr | Workshop

Lebensträume (wieder) entdecken

Kennst du das? Du hast alles erreicht, was du wolltest und bist dennoch nicht wirklich zufrieden? Möglicherweise hast du manchmal den Eindruck, im Alltag festzustecken? Vielleicht ist dir auch schon mal der Gedanke „War´s das schon?“ gekommen? 

Dann schlummern in dir vielleicht Lebensträume, von dem du gar nichts weißt.

In diesem Workshop bekommst du durch direkt und leicht umsetzbare Übungen erste Impulse dazu

  • was du wirklich willst und wofür du brennst
  • welchen konkreten Visionen du gerne deine Zeit widmen würdest
  • was dich bisher davon abgehalten hat, deinen Visionen zu folgen
  • wie du deine (wieder)entdeckten Lebensträume Realität werden lässt.

Manchmal macht das Festhalten und unerschütterliche Folgen eines Traumes glücklich, manchmal auch das Loslassen. Finde heraus, was es bei dir ist. Denn mutig deinem Herzen zu folgen und deineer Intuition zu vertrauen motiviert, gibt Hoffnung und stärkt dein Selbstbewusstsein. Mach deine Visionen wahr!

Ich werde auf neurobiologische Hintergründe eingehen und konkrete Ideen vorstellen, wie du deinen Visionen nachhaltig in deinem Alltag folgen kannst

Du würdest gerne einen ganztägigen Workshop buchen, möchtest die Themen noch ein bisschen variieren oder hast andere Wünsche…

Ich entwickle gern mit dir deine Fluggedanken!

Naturcoaching

Coaching im Van

Erlebnisse draußen

Erlebnisse drinnen